Ребенок отказывается есть в детском саду: что делать?

У родителей буквально начинается паника, когда ребенок наотрез отказывается от еды в детском саду. Бояться раньше времени не стоит, исправить ситуацию можно. Чтобы исполнить это, нужно в первую очередь понять: почему малыш не хочет есть в саду.

Возможные причины

Адаптация ребенка. Если ребенок только пошел в сад, это может послужить причиной отказа от еды. Может быть, он просто испытывает стресс из-за новой обстановки, незнакомцев, отсутствия родителей долгое время.

Непривычное меню. Часто бывает так, что дети привыкают к домашней еде. Пробовать что-то новое в садике им совершенно не хочется.

Привередливость ребенка. Дети могут быть очень избирательны в еде. Даже дома некоторые ребята едят только определенные продукты, отмахиваясь от остальных. Высказывать свои предпочтения они особенно начинают в пять лет.

Отсутствие голода. Самая простая причина – малыш просто не успел проголодаться.

Плохие ассоциации. Такое происходит, если ребенка наказывали за то, что он недоел или съел слишком мало. Или, если заставляли есть. Малыш может просто бояться повторного негативного опыта.

Малыш не умеет кушать сам. В младших группах дети не всегда умеют сами кушать. А воспитатель не может уделить внимание всем одновременно. Поэтому может получиться так, что ребенок просто не смог сам поесть.

Плохое самочувствие. Если малыш заболел или просто плохо себя чувствует, отказ от еды – это нормально. И взрослому человеку ведь не всегда хочется есть во время болезни.

Хитрость. Дети довольно быстро понимают как нужно себя вести, чтобы получить желаемое. Возможно, это просто манипуляция. Ребенок может отказываться от питания, чтобы получить что-то более вкусное или, чтобы родители пришли пораньше.

Погода. У кого-то усиливается, например, аппетит зимой, а кому-то в это время года кушать совсем не хочется. То же самое летом.

Кормить насильно нельзя

Какова бы ни была причина отказа от еды, нельзя заставлять ребенка. Это психологическое давление. Которое в дальнейшем может обернуться нездоровым отношением к пище. Итог: переедание или же наоборот – вечные диеты и голодание. Есть вероятность появления недовольства весом, как следствие: булимия, анорексия.

Не менее плохой способ – включать мультики во время еды. Это может стать плохой привычкой. Именно из-за нее ребенок в будущем выказывает недовольство в саду. Помимо этого, во время просмотра мультфильма мозг не реагирует на процесс приема пищи. Из-за этого ребенок не заметит, когда будет сыт. Также в дальнейшем у него могут отсутствовать предпочтения в пище.

Что говорят специалисты

Врачи говорят о том, что отказ от еды в детском саду – это абсолютно нормальное явление для детей. Главное – следить, чтобы норму жидкости они все-таки соблюдали. В частности, врач-педиатр – Евгений Комаровский считает: если ребенок отказывается есть, значит он просто не голоден. И лучший выход – нагулять аппетит.

В детском саду действует пятиразовое питание. Поэтому, если ребенок пропустит завтрак, – нет причин для волнения. После игр, занятий и прогулки аппетит придет. Другое дело, если малыш не ест вообще. И при этом наблюдается ухудшение состояния. Например, слабость, недостаток веса, потеря волос. В таком случае нужно обязательно показать ребенка врачу.

Что можно сделать, если ребенок отказывается есть в саду

Нельзя скидывать всю ответственность на воспитателя. Родители также должны предпринимать некоторые методы, чтобы помочь ребенку. Вот, что можно сделать.

Режим питания. Благодаря расписанию голод начнет появляться систематически. Дополнительно лучше отказаться от жирной пищи.

Легкий завтрак. Не нужно плотно кормить малыша перед садиком. Неудивительно, если он откажется от завтрака.

Поддержка. Если дело в адаптации, то необходимо просто успокаивать детей и давать им понять, что все хорошо. Важно объяснить, что в садике еда не хуже, чем дома. Можно смотреть вместе с ребенком меню, которое вывешивают перед входом в группу. Когда ребенок поймет, что будут продукты, которые ему нравятся, он с большей вероятностью спокойно воспримет прием пищи.

Похожее меню. Садик еще только предстоит? Тогда лучше готовить ребенка к смене обстановки и питания. Для этого необходимо предлагать ему похожие блюда.

Не ругать. Нельзя ругать ребенка за отсутствие аппетита или за привычки. Так лишь появятся новые проблемы, в том числе, психологические.

Общество. Иногда дети стесняются кушать при других. В таком случае стоит почаще устраивать семейные обеды или водить ребенка в общественные места питания на первое время.

Учить есть. Если малыш еще не умеет кушать самостоятельно, то пора начать уроки. У ребенка должна быть своя посуда: приборы, тарелки, кружки. Нельзя торопить его и ругать, пока он учится. В дальнейшем нужно сказать воспитателю о том, что ребенок пока нуждается в небольшой помощи во время еды.

Не надо создавать огромную проблему, если ребенок не хочет есть в саду. Возможно, это просто просьба внимания. Лучше стать для ребенка примером, который он видит дома.