Как не утратить жажду к самообразованию

Актуальные советы о том, как себя дисциплинировать и продолжать учиться новому дала редактор и куратор курса «Контент-продюсер» в Full House School Женя Андреева.

Поговорка «век живи – век учись» сегодня набирает все большую актуальность. Для жизни в современном обществе постоянное самообучение и развитие стало просто необходимым. Но часто случается так, что мы горим новой идеей, но бросаем изучение, например, новой профессии на полпути. А причиной этому стает нехватка самодисциплины и правильного подхода к обучению.

В статье собраны наиболее актуальные рекомендации, которые применяются создателями учебных курсов для взрослых по принципам андрагогики и правильного педагогического дизайна. Они помогут правильно обустроить учебное пространство дома и с большой вероятностью дойти до финальной цели.

Беритесь только за то, что вам действительно интересно

Эффективное обучение возможно только тогда, когда взрослый человек знает, как будет применять полученные знания на практике. Поэтому перед изучением нового языка или освоением новой профессии хорошо подумайте: «А зачем мне это?». Ответив честно на этот вопрос, вы сразу поймете, стоит ли тратить время на новое занятие.

Поставьте цель, используя принцип SMART

Если твёрдо определились с тем, зачем начинать изучение новой темы, то пора переходить к следующему шагу – целеполаганию. Наиболее эффективная система постановки цели – это SMART. Эта аббревиатура содержит описание того, какой должна быть ваша цель:

• Specific − конкретная;
• Measurable − измеримая;
• Attainable − достижимая;
• Relevant − актуальная;
• Time-bound – определена во времени.

Для примера, разберем постановку цели в случае, если вы хотите выучить иностранный язык для смены страны проживания. Пункты цели будут иметь вид:

• мне нужно получить вид на жительство – конкретная цель;
• для этого будет нужно сдать экзамен на знание языка – это актуально;
• минимальный уровень языка должен быть А1 – измеримая цель;
• все это нужно успеть сделать за 9 месяцев – цель измеримая во времени.
• план действий: использую каждый день Duolingo, пару раз в неделю работаю с учебником, раз в неделю общаюсь в скайпе с носителем языка – цель достижима.

Этот пункт является чуть ли не самым важным. После расписания вашей цели по пунктам, она станет более осязаемой, и вы поверите в её достижение. Применяйте её не только в глобальном плане, а и каждый день для мелких задач в качестве тренировки. Тогда поставить правильную цель для вас не составит никакого труда.

Вооружитесь приложениями для помощи

Это могут приложения, которые помогут планировать день и неделю, а также оценивать затраченное время на ту или иную задачу. С этим поможет справиться Toggl. В конце каждой недели подводите итоги, что удалось сделать, а что нет. Не берите сразу на себя все. Если чувствуете большую нагрузку, смело уменьшайте объём нагрузки до комфортного уровня.

Сразу практикуйте полученные знания

Информация без практики быстро забудется и потеряет смысл. Поэтому старайтесь после каждого урока закреплять выученный материал. В изучении того же языка практикуйтесь на просмотре фильмов или мультфильмов на языке оригинала, читайте простые книги, смотрите видео. Найдите друга по переписке и общайтесь на его языке. Также можно найти применение любому навыку, который вы взялись изучать.

Вознаграждайте себя за маленькие победы

Отмечая успехи в Trello, определите себе «плюшки» за полное выполнение задач на день. Это может быть вкусность, час в любимой компьютерной игре или поход в кино.

Если посчитать общее время обучения, то круглую дату можно отметить покупкой любимого платья, или, например, PlayStation.

Обустройте комфортное рабочее место

Создайте для себя удобное рабочее место для учебы. Пусть это будет удобный посменный стол и компьютер, удобное кресло или стул. На столе только оставьте вещи, необходимые для работы. Не стоит учиться в лежа в кровати или при плохом освещении. Поберегите осанку и зрение, они вам еще пригодятся.

Не перетруждайтесь

Научитесь выделать время на отдых. Проводите свои занятия по методу 45/15. Тогда каждый час вы будете отдыхать по 15 минут, когда 45 минут будут посвящены учебе. Тогда вы не будете уставать, а мозг всегда будет в тонусе. Также можно применять и другие методики распределения времени.

Найдите смелость бросить это занятие

Если в процессе изучения специальности или языка вы поняли, что это совсем не ваше и у вас пропал всякий интерес к обучению – не бойтесь, бросайте это и не мучайте себя. Но помните, когда будете выбирать новое занятие – обязательно выполните условие из первого пункта статьи.